เล่นโทรศัพท์มือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?

ร้าน aorest พวงหรีดดอกไม้สด มาแนะนำเรื่องที่หลายๆคนบางทีอาจทราบดีว่าแสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อดวงตา จึงควรลดการใช้เวลาจ้องหน้าหน้าจอลงในวันแล้ววันเล่า แต่ถ้าเกิดจ้องมองจอมากๆจะเป็นอันตรายถึงกับขนาด “ตาบอด” ได้เลยหรือไม่ Sanook Health มีคำตอบจาก อำเภอพญ.วฎาการ วุฒิศรี ภาควิชาจักษุวิทยา แผนกแพทยศาสตร์โรงหมอรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?

แสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ มิได้รังควานสุขภาพดวงตาของเราจนกระทั่งขั้นตาบอดได้ พระอาทิตย์มีรังสียูวีหลายหมวดหมู่ ทั้ง UVA UVB และก็ UVC โดย UVC จะถูกโอโซนของโลกเป็นตัวป้องกันไว้ ส่วน UVA และก็ UVB นั้นจะทะลุเข้ามาข้างในโลกของเราได้ แต่โอกาสที่จะเข้าไปทำลายหน้าจอประสาทตาได้นั้นมีน้อยมาก เพราะ รังสี UVA และก็ UVB จะถูกกลืนแสงสว่างไว้ 99% และก็ตกไปยังหน้าจอประสาทตาเพียงแค่ 1% เพียงแค่นั้น ซึ่งไม่มีรังสีพวกนี้ออกมาจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์แต่อย่างใด

จอโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ เป็นแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่มีความยาวของคลื่นสั้นอยู่ที่ 380-500 นาโนเมตร ทำให้มีการกระจายตัวของแสงสีได้มาก ก็เลยทำให้มีลักษณะอาการปวดตา สายตาล้าได้ง่าย แต่ปลอดภัยถึงกับขนาดตาบอด

ประโยช์จากแสงสีฟ้า

อย่างไรก็ตาม แสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มิได้มีแต่โทษเพียงแค่นั้น ยังเป็นประโยชน์อยู่ด้วย ถ้าเกิดประยุกต์ใช้อย่างถูกวิธี เพราะการใช้แสงสีฟ้าอาจมีผลต่อระบบการนอนและก็การตื่นของร่างกายได้ โดยแสงสีฟ้าสามารถกระตุ้นให้ร่างกายมีการตื่นตัวได้นั่นเอง ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าเกิดใช้แสงสีฟ้าในตอนที่สมควร อาจจะส่งผลให้เราตื่นตัวกระฉับกระเฉงได้ ในเวลาเดียวกันถ้าเกิดเราต้องการความเงียบสงบ ผ่อนคลาย ก็ไม่สมควรให้จ้องมองไปที่แสงสีฟ้าด้วยนั่นเอง

แสงสีฟ้า มิได้มีแค่เพียงจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างจอมือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์เพียงแค่นั้น แต่ยังสามารถพบได้ทั่วไปจากแสงแดด และก็จากหลอดไฟข้างในบ้านและก็ทั่วไป แต่แสงสีฟ้ามิได้ทำให้ผู้ใช้ตาบอดแต่อย่างใด

แสงสีฟ้า มิได้ทำให้หน้าจอประสาทตาเสื่อม หรือหน้าจอประสาทตาหลุดลอก

ที่เคยมีบางบุคคลกล่าวไว้ว่า การใช้มือถือในที่มืดจะทำให้กำเนิดหน้าจอประสาทตาเสื่อม หรือหน้าจอประสาทตาหลุดลอกนั้น ไม่เป็นความจริง เนื่องด้วยจากงานศึกษาเรียนรู้วิจัยที่น่าไว้ใจ ยังไม่เจอความเกี่ยวพันของแสงสีฟ้ากับ การเกิดโรคหน้าจอประสาทตาเสื่อมอย่างแจ่มแจ้ง เพราะโรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากหลายต้นสายปลายเหตุ ไม่ใช่แค่แสงสีฟ้าเพียงอย่างเดียวเพียงแค่นั้น

โดยสรุปคือ การใช้แรงงานคอมพิวเตอร์ และก็โทรศัพท์เคลื่อนที่ในที่มืด มิได้ทำให้ตาบอด แต่จะทำให้กำเนิดความเจ็บไข้ตามากกว่าการเล่นขณะเปิดไฟ เพราะควรต้องเพ่งพินิศมากกว่าธรรมดา และก็มีแสงสะท้อนเข้าตามากกว่าธรรมดา นำมาซึ่งความเจ็บไข้ตา ทำให้ตาล้ามากขึ้นเรื่อยๆ อาการจากการใช้เครื่องมือพวกนี้จะเป็นอาการเพียงแค่ชั่วครั้งคราวเพียงแค่นั้น เมื่อพักและก็หยุดใช้งานไป ก็จะกลับมาปกติเหมือนเดิม

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *